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學術天地
大量運動后為何會月經(jīng)失調？
2022-10-10
我們一直都在倡導運動健身，正確的運動是有益身體健康的，對于女性來說，有時候不正確的運動還會影響到月經(jīng)周期，因此在運動時，女性朋友們更應多加注意。
進行較大運動量的女性，月經(jīng)異常者占到了相當大的比例，多是表現(xiàn)為月經(jīng)初潮出現(xiàn)延遲、周期不規(guī)律、繼發(fā)性閉經(jīng)等。原因主要是劇烈運動會抑制到下丘腦功能，導致內分泌系統(tǒng)功能出現(xiàn)異常，影響到體內激素的正常水平，從而干擾到正常月經(jīng)的形成跟周期。
也有很多女性為了塑造較好的身材比例，刻意降低體脂率，當體脂量過低，下丘腦分泌激素的功能就會異常，導致雌激素分泌下降，進而引發(fā)月經(jīng)不調。
大運動量時體重下降太快和精神過度緊張，都會引起體內兒茶酚胺和β-內啡肽水平升高，這些物質作用于神經(jīng)遞質，影響促性腺激素的釋放，進而影響卵巢的排卵功能，影響女性的月經(jīng)情況。
女性適當?shù)倪\動有助于身體健康，但是千萬不要過度的勞累，適量運動能夠增強身體免疫能力，大量運動反而會給我們造成身體負擔。因過度運動出現(xiàn)了月經(jīng)不調的癥狀后也不要太多擔心，及時的調理和治療才是關鍵。
03-31
2023
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痛經(jīng)，是困擾女性的眾多煩惱之一，尤其“大姨媽”來的第一天，很多人都被折磨到無法正?；顒?，嚴重影響生活質量。那痛經(jīng)究竟是什么原因引起的呢？今天我就帶大家了解一下痛經(jīng)都有哪些原因！
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2022
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我們一直都在倡導運動健身，正確的運動是有益身體健康的，對于女性來說，有時候不正確的運動還會影響到月經(jīng)周期，因此在運動時，女性朋友們更應多加注意。
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2022
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